Пять сомнений кормящей мамы и простые пути их решения

Таблица примерного развития роста и массы детей

Все зависит от возраста, поэтому предлагаю вам рассмотреть таблицу примерного развития роста и массы детей.

Однако не стоит паниковать, если данные, указанные в таблице, не подходят вашему ребенку. Показатели могут колебаться, ведь все дети развиваются в уникальных условиях.

Высокий рост можно назвать особенностью физиологии, когда он генетически обоснован, соотношение рост-масса не превышает норму, а тело развивается пропорционально. Зачастую высокий рост не является медицинской проблемой, однако бывают случаи, когда он является признаком наличия какого-то заболевания.

Как правильно пить молоко

Казалось бы: ну какие могут быть рекомендации относительно того, как пить молоко? Это же элементарно — бери и пей. Но чтобы дети чувствовали себя хорошо, а молоко лучше усваивалось, диетологи и педиатры рекомендуют придерживаться некоторых правил:

Не давать малышам молоко после еды. Дело в том, что молоко снижает уровень кислотности, что мешает правильному перевариванию пищи.

Молоко лучше всего давать детям натощак. Учите малышей пить его небольшими глотками, не торопясь, а не залпом.

Свеженадоенное молоко, не прошедшее заводскую обработку, можно пить только кипячёным. Кроме того, убедитесь в том, что животное, молоко которого вы даёте ребёнку, здорово, питается натуральными кормами, а при дойке соблюдаются правила гигиены.

Как улучшить наследственность

У невысоких родителей редко вырастают высокие дети. Однако даже наследственность можно немного подкорректировать, если задаться такой целью

Чтобы  ребенок хорошо рос и не отставал от сверстников, а то и опережал их в темпах роста, родителям надо уделять этому вопросу особое внимание. Нельзя пускать этот процесс на самотек

Спать малыш должен ложиться до 22 часов – именно  с этого времени и до полуночи  в  организме вырабатывается до 70% гормона роста.

Маленьким детям необходимо спать не меньше 10 часов в сутки, подросткам достаточно восьми. Стимулирует выработку гормона роста и активный образ жизни. Лучше растут дети, которые много  гуляют во дворе на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются физкультурой. Выбирая спортивную секцию для ребенка, отдавайте предпочтение не силовым видам спорта, а волейболу, баскетболу и теннису. И убедите ребенка в том, что,  целыми днями играя в компьютерные игры, он рискует остаться коротышкой.

 Старайтесь, чтобы в рационе ребенка было достаточно белка, как животного, так и растительного, а также витаминов, кальция и йода.

Детям 6-10 лет требуется от 800 до 1200 мг кальция в сутки, подросткам – до 1500 мг.

Мясо, молоко, творог, морская рыба, овощи и фрукты помогут ребенку вырасти не только высоким, но и здоровым. Особенно полезна морковь, содержащая бета-каротин. Чтобы он лучше усваивался, сырую морковку надо натирать на терке и заправлять маслом или сметаной. Назовите это блюдо салатом роста, и ребенок будет  кушать его с удовольствием.

 Йод регулирует работу щитовидной железы, гормоны которой также влияют на показатели роста. Если ребенок не любит рыбу и морепродукты, содержащие йод, недостаток его можно восполнить с помощью йодированной соли и йодосодержащих аптечных препаратов. Малышам рекомендуется до 150 мкг йода в сутки, подросткам – 200 мкг. Маленьким и хилым ребятишкам врачи рекомендуют чаще давать икру – при условии, что у малыша нет на нее аллергии.

Но, чтобы ребенок стал высоким, мало  правильно организовать его питание и вовремя укладывать спать. Существует такое понятие, как эмоциональная низкорослость и связана она с плохой психологической атмосферой в семье. Когда ребенку  не хватает настоящей любви и душевного тепла близких людей, его рост замедляется. Хотите, чтобы ваша дочь была ростом с модель, а сын был выше среднего роста, чаще  хвалите, обнимайте и целуйте своих детей. Не зря говорят, что любимчиков видно за версту.

Карликовым считается рост ниже 130 сантиметров у мужчин и 120 сантиметров – у женщин.

Виновниками этого заболевания могут быть как наследственная предрасположенность, так и нарушение формирования гипофиза во внутриутробном периоде, а еще опухоли этого органа и  травмы головы, в том числе  родовые. Триггерами развития гипофизарного нанизма могут быть туберкулез, сифилис и саркоидоз и перенесенная лучевая терапия. Однако в большинстве случаев  причину карликовости у ребенка определить сложно.

Первые признаки гипофизарного нанизма проявляются у детей двух-трех лет, когда они начинают заметно отставать в росте от своих сверстников. В таких случаях необходимо тщательное медицинское обследование и лечение, назначенное врачом-эндокринологом. Чем раньше начать терапию с помощью препаратов гормона роста, тем оно эффективнее. 

 Раньше врачи не имели возможности помочь таким детям вырасти до нормального роста. Теперь ситуация кардинально изменилась благодаря тому, что ученым удалось синтезировать гормон роста  генно-инженерным методом. Он идентичен натуральному соматотропному гормону  и практически не имеет побочных эффектов. Этот — очень дорогой — препарат вводится ежедневно  с помощью специального шприца-ручки. За первый год лечения ребенку удается  вырасти на 8 -10 сантиметров, за второй – на 6-8, за третий – на 4-6 сантиметров.  

 Вводить гормон роста надо годами – до закрытия у ребенка так называемых зон роста:  это определяется по рентгеновскому снимку кистей рук. В период  полового созревания в схему лечения больных гипофизарным нанизмом включают прием половых гормонов, а при необходимости и гормонов щитовидной железы, когда она не справляется со своими функциями из-за дефицита гормонов гипофиза.