Как наладить отношения с мужем после родов

Причины разлада в семье после родов

  1. Недостаток внимания к мужу. Как уже было сказано, данный фактор может внести разногласие в семью с новорожденным. Материнство — прекрасная пора, но при этом часто женщина не видит никого вокруг, кроме своего любимого чада. Мужчина начинает понимать, что перестал быть главным человеком в жизни возлюбленной, и его это мало радует.
  2. Изменение во внешности супруги. Не секрет, что после родов редко женская фигура становится лучше. Растяжки, появившийся животик могут ввести представительницу прекрасного пола в стойкую депрессию. Если же при этом избранник не отличается чувством такта и любит громко озвучивать происшедшие перемены во внешности жены, то все обычно заканчивается регулярными скандалами в паре.
  3. Дисбаланс в организме. Речь при этом идет не о мужчинах, которые после родов второй половинки в физическом плане не страдают. Гормоны — вещь коварная, которая может сыграть злую шутку даже с самой здравомыслящей женщиной. Молодая мама порой становится эмоционально неустойчивой, потому что начинается истощение нервной системы. Срывается при этом она на супруге, потому что круг ее общения отныне сужен до минимума.
  4. Бытовые проблемы. Пара без детей может иногда часами выяснять отношения, соревнуясь между собой в остроте слова. При появлении ребенка ситуация осложняется, потому что происшедшие перемены несут за собой определенную ответственность. Скандал порой начинается на ровном месте, потому что оба супруга были не готовы к появившимся материальным трудностям. Если же мужчина при этом скряга, то бурных выяснений отношений избежать становится сложно.
  5. Ограничение в сексуальной жизни. Молодой маме нужен период, чтобы восстановиться после родов. Обычно это занимает от 4 до 6 недель, что для некоторых гиперактивных мужчин кажется вечностью. При этом есть риск того, что супруга не сразу начнет бурно реагировать на ласки любимого, потому что элементарно устает после ухода за ребенком.
  6. Тяжелые роды. При данном факторе женщина может эмоционально и физически закрыться, вспоминая о перенесенной боли. Кто-то забывает мучения сразу, а кто-то начинает погружаться в послеродовую депрессию. Происходящее не может остаться незамеченным для супруга, который иногда не знает, как помочь своей жене. В дальнейшем он начинает отдаляться от нее, и семейные отношения дают основательную трещину.
  7. Отсутствие родительских чувств. При этом стоит озвучить и холодность матери при появлении малыша, что тоже порой случается. Для каждого из пары, который любит своего ребенка, очень больно наблюдать за безразличием второй половинки касательно обожаемого чада. Скандалы в этом случае имеют довольно жесткий характер, приведя пару к логическому финалу в виде развода.
  8. Послеродовая депрессия. Данный фактор имеет схожесть с последствиями тяжелых родов, но все же следует разграничивать эти понятия. Подавленное состояние мамы после появления на свет малыша может обернуться серьезной угрозой для семьи. Процесс послеродовой депрессии предсказать очень сложно, но последствия ее бывают крайне опасны для отношений. Здравомыслящий мужчина все поймет и осознает, но не факт, что он будет терпеть создавшуюся ситуацию бесконечно.
  9. Рождение больного ребенка или его гибель. Подобная трагедия может сломить и сильного духом человека. Отношения в семье начинают ухудшаться, если нет желания сплотиться при горе и поддержать друг друга.

Обратите внимание! Во всех перечисленных ситуациях остро обозначается проблема, которую необходимо устранить. В противном случае можно потерять не только доверие своей половинки, но и ее любовь.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — 2 способа сохранить семью

Итак, мы подошли к главному. После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Читайте два гарантированных, проверенных способа наладить их:

Способ #1: Один час поддержки

После рождения малыша женщина как никогда нуждается в поддержке, помощи, опоре и внимании. Но мужчина зачастую не дает ей всего этого. Дело в том, что он, находясь на работе, зачастую не видит и не подозревает о том, сколько сил отнимает и насколько выматывает забота о младенце.

Поговорите с мужем откровенно. Расскажите о том, как вам тяжело. О том, как правильно разговаривать о своих потребностях, как правильно ссориться, чтобы это приводило к сближению и развитию отношений, читайте в статье «Как наладить отношения с мужем».

Итак, расскажите мужу о том, как нелегко вам сейчас. Поговорите о том, что вы чувствуете. Муж, не видя всей картины, не представляет, какой это труд – быть матерью, особенно в самом начале жизни ребенка. Донесите до него все то, о чем он не догадывается.

Привлекайте мужа к уходу за ребенком. После откровенного разговора попросите его хотя бы час в день бывать в вашей роли. В это время вы можете позволить себе принять расслабляющую ванну, сходить на маникюр, уделить время самой себе.

Если в ваших отношениях с мужем нет доверия и взаимопонимания, вам сложно общаться друг с другом и мириться с несовпадениями интересов, то моя новая книга — для вас.

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Способ #2: Один час наедине

В начале статьи мы уже поговорили о том, как качество ваших отношений с мужем влияет на жизнь ребенка. Еще один из способов улучшить их качество – проводить время только вдвоем. Заведите ритуал – проводить час в день вместе с мужем, без ребенка. В первые два месяца это может быть просто другая комната, в то время, пока ребенок спит

Не умаляйте важности этого ритуала – не забывайте, сейчас для ребенка этот ритуал даже важнее, чем время с ним самим

Делайте это в специальное отведенное время, а не тогда, когда остается свободное. Для вас обоих так же, как и для ребенка, необходимо сохранить теплые отношения в семье. Так начните делать это ежедневно, придумывайте заранее, чем будете заниматься в этот час, и через несколько недель качество ваших отношений улучшится.

Когда нужен психолог? Для того, чтобы разобраться в том, что именно явилось причиной разлада отношений, а также как построить отношений в новом качестве, как продолжать любить друг друга и при этом стать прекрасными родителями — вы можете обратиться к специалисту. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Я провожу консультации по скайпу, и вместе с вами на консультации мы сможем разобраться в ваших проблемах и решить их.

На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Всегда ли виноват муж?

К сожалению, нередки ситуации, когда после родов женщина действительно не получает от мужа помощи, захлёбывается в домашних делах, тянет на себе всю семью и терпит пренебрежение и обидные комментарии по поводу своей внешности от супруга. В этом случае, гнев, обида и раздражение – вполне нормальная реакция. Здесь действительно виноват муж, который не желает пересмотреть своё поведение.

Но бывает и так, что супруг старается как может, а раздражение в браке исходит именно от женщины. И далеко не всегда для этого есть адекватные причины. Представительницы слабого пола прекрасно умеют создать проблему у себя в голове, а затем спроектировать её в реальность даже в обычных условиях. Что уж говорить о периоде после родов, когда гормоны бушуют, уверенность в своей привлекательности на нуле, а из-за хронической усталости появляется щемящая сердце жалость к самой себе. На этом фоне создать ситуацию, в которой муж окажется в роли злодея, проще простого. Причём, супругу делать для этого даже ничего не нужно. Для наглядности рассмотрим несколько примеров:

· муж не пригласил на корпоратив – значит, стесняется моей внешности и не хочет показывать меня коллегам; ·супруг скала, что устал на работе, и не захотел близости – значит, считает меня непривлекательной, разлюбил, у него появилась другая; ·пришёл с работы и сразу же лёг на диван перед телевизором – он не понимает, как мне трудно одной с ребёнком, а значит, совсем меня не любит; ·муж заказал пиццу и сказал, что не хочет, чтобы я напрягалась у плиты – его не устраивает, как я готовлю, а я ведь так стараюсь для него, несмотря на загруженность заботами о ребёнке; ·на вопрос: «Как я выгляжу», муж ответил «нормально» — на самом деле он считает меня безобразной, ведь я сильно поправилась во время беременности. Таких примеров можно привести огромное количество. Конечно же, иногда подобные догадки действительно обоснованы и правдивы, но в большинстве случаев, женщина додумывает то, чего нет на самом деле, обижаются на мужа, при этом, не сообщая причину своей обиды. В итоге, супруг находится в замешательстве, не понимая, что сделал не так.

Обратите внимание на одежду

Сидя дома в декрете, женщины часто перестают следить за своей одеждой. Они носят старые вещи: застиранные футболки, растянутые штаны, размер которых уже не определить. Когда их спрашивают, почему они так неопрятно одеваются, те отвечают, что это удобно. Если муж на работе, дома можно ходить хоть в чем. Только, когда он приходит домой, смотреть на неопрятно одетую жену ему не очень приятно, и желания она явно не вызывает.

Попробуйте встретить супруга с работы в красивой одежде – это снова вызовет у него интерес к вам, как к женщине. Не обязательно надевать дорогой вечерний наряд – вполне достаточно аккуратного платья. Можно также выбрать что-то удобное, но одновременно привлекательное. Отличный вариант – сарафан, если холодно, можно под него надеть леггинсы или бриджи. Еще можно встретить мужа в брюках с топом или симпатичной кофточкой.

В целом важна не столько одежда, сколько ее опрятность и ощущение себя привлекательной в таком виде. Обычно этого уже бывает достаточно, чтобы муж на следующий день заторопился домой, где его будет ждать красивая жена в хорошем настроении и маленький сын или дочка.

Изменения в отношениях после рождения ребенка

Основная причина перемен, происходящих с женщиной после родов – это свалившаяся на голову новая роль и обязанности. Период беременности – это время грандиозных планов и мечтаний, появление малыша ожидается с таким нетерпением и трепетом. Но в результате – бессонные ночи, натянутые нервы и куча семейных проблем. Еще и муж после рождения стал раздражать, хотя по логике должен стать самым близким и родным человеком. Почему так происходит и как с этим бороться, давайте разбираться вместе!

Проблемы в интимной жизни

Интимность играет большую роль в семейных отношениях. Неожиданное изменение, которое неизбежно произойдет после рождения ребенка, заключается в том, что супруги испытывают недостаток близости. Во-первых, нужно учитывать необходимое 6-недельное время восстановления женщины

Это очень важно, так как секс в это время может привести к довольно серьезной инфекции

Но вот проходит 6 недель, а проблемы в сексе не исчезли. Это может быть связано с обычной усталостью. Уход за малышом изнуряет и занимает много времени. Любое свободное время хочется потратить для отдыха. Все это не романтично и опасно для отношений

Какой выход из проблемы? Важно найти время для себя, иногда оставлять ребенка с бабушками и дедушками, няней и уделять внимание друг другу

Гормональные изменения в женском организме

Если вы чувствуете, что раздражает муж после развода, невольно у вас возникнет вопрос, почему? Ведь это ваш любимый человек, но иногда вы чувствуете, что просто ненавидите его. На самом деле, это временное и ожидаемое явление. Женский организм после родов претерпевает большое количество гормональных изменений. Этому также способствует и кормление грудью. Все это делает женщину более чувствительной и эмоциональной, чем обычно.

Проблема заключается в том, что ее гнев и эмоции направляются на мужа, поскольку она не может их выместить на ребенке. Муж, конечно, расстраивается, потому что он хочет помочь, но не знает, как это сделать. Он также не понимает, что он сделал так неправильно. Все это неизбежно приведет к ссорам. Лучшим способом решения проблемы является общение. Женщина должна объяснить спокойно мужчине, в чем проблема, мужчина – поддержать свою жену и проявить терпение.

Недостаток времени друг для друга

В течение долгого времени в отношениях были только мужчина и женщина вместе. Они могли сосредоточиться на отношениях и все казалось прекрасно. Но маленький ребенок отнимает очень много сил и времени, которое приходится забирать друг у друга.

Мужчина может чувствовать себя в стороне, поскольку мама концентрируется на своем ребенке. Мама же может почувствовать, что ее роль состоит в том, чтобы просто заботиться о ребенке, а не быть любимой женщиной для своего мужа.

Утомление

Это один из самых больших факторов, вызывающий напряжение и проблемы в отношениях после родов. Отсутствие сна может иметь огромное влияние на повседневную жизнь, и полезно рассмотреть варианты решения этого. Например, папа должен давать маме немного отдохнуть, уделяя времени малышу. Нехватка сна отражается на общении, отдыхе и бытовых задачах.

Финансовые проблемы

Деньги или их отсутствие также могут быть причиной стресса для пар. Для многих новых родителей приспособиться к жизни с сокращенным доходом или одной зарплатой может быть особенно сложной задачей. Часто возникают эмоциональные проблемы, лежащие в основе денежных вопросом, такие как потеря финансовой независимости или ощущение давления на семью.

Матери бывает сложно приспосабливаться к жизни в декрете, особенно, если ее прежняя работа была связано с общением, творчеством. Это служит созданию нервозности и напряженности молодой мамы.

Важно признать имеющиеся проблемы. Также полезно разговаривать друг с другом вместе, чтобы понять друг друга

Секс после родов

В первые несколько месяцев после рождения ребенка женщина отдаляется от мужа. Это обусловлено ее физиологией. Так задумано природой: женщине нужно защитить и выкормить своего младенца, и все ее тело и психика полностью нацелены на это. Ее организм полностью выключен из сексуальной жизни. После рождения ребенка нужно время на восстановление организма, и секс в этот период будет только продлевать процесс восстановления. Поэтому отдаление от мужа в этот период является нормальным этапом, необходимостью для благополучного завершения постнатального периода.

В идеале этот вопрос нужно обсуждать с мужем заранее, потому что, как правило, мужчины, не зная того, что после родов нужно перетерпеть период без секса, не выдерживают и заводят любовницу или вообще разводятся.

В большинстве случаев женский организм после родов вообще не заточен на интимную близость, хотя бы два месяца после рождения ребенка мужу необходимо потерпеть. Для того, чтобы этот период прошел благоприятно для пары, необходимо разговаривать, высказывать друг другу свои чувства, эмоции. Как правильно выстраивать отношения с мужем, читайте в статье о психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Когда ребенку уже два месяца, он начинает отделять себя от других, видеть и чувствовать предметы, различать маму и папу. В этот период родителям уже можно хотя бы на один час в день смотреть не на него, а друг на друга, и постепенно восстановить свою сексуальную жизнь. Возвращайтесь друг к другу постепенно, и со временем все наладится.

Что происходит с жизнью мамы и с отношениями с собой

Кроме переживаний и адаптации к внешним изменениям жизни, рождение ребенка часто требует серьезных внутренних перемен личности мамы. Перемен прежних ценностей и представлений о себе, о жизни, об отношениях. У каждой мамы есть ожидания от себя. Например: «Я буду точно такой же хорошей мамой как….», или «Я ни за что не буду такой мамой как….». Возможно, наблюдая за материнством других, женщина сложила представление о том, какой мамой ей хочется быть. Но понять это в теории невозможно. Также как невозможно научиться водить автомобиль по книжкам. Проживание опыта необходимо нам для того, чтобы научиться чему-то новому. Никто не учит нас быть родителями, мы учимся сами, набивая свои шишки и синяки. Поэтому столкновение представлений о том, как должно быть (как правильно поступить маме, что должна или не должна мама) с тем, как женщина поступает в реальности (злится на ребенка, устает от ребенка, не испытывает достаточно радости), могут стать причиной серьезного внутреннего конфликта, и заставлять женщину испытывать разочарование от себя самой, чувство вины за неприемлемые, по ее представлениям, чувства и поведение, тревогу за то, что она не сможет быть хорошей мамой и навредит ребенку.

Кроме этого, появление ребенка может обратить к вопросам будущего, смысла жизни, уязвимости и безопасности, доверия к жизни.

Все мамы очень разные. И в принятии своего материнства наша индивидуальность также играет роль. Например, если работа и карьера в жизни мамы до рождения ребенка играли большую роль и занимали достаточно место в ее жизни, а достижения всегда были возможностью такой мамы быть довольной собой, то отсутствие таковых может зацепить ее отношение к самой себе и своей ценности. Такой маме будет необходимо время на то, чтобы научиться быть довольной собой при других условиях, в новой роли и новой изменившейся жизни.

Или если раньше, когда вы поругались с мужем, вам помогала встреча с подругами или шопинг, то сейчас, будучи привязанной к ребенку, вы можете просто не иметь возможности воспользоваться привычными способами «спустить пар». Вы вынуждены ходить по дому с ребенком на руках, и еще находить силы успокаивать его или играть с ним..

Проводить время вместе

Заботливые бабушка с дедушкой – находка для молодых родителей. Если таковых рядом нет, можно обратиться к няне или друзьям. Сейчас паре как никогда нужно побыть вдвоем. Не обязательно сразу бежать на романтическое свидание. Любой совместный досуг сближает, снимает напряжение, дает возможность высказаться, не отвлекаясь на плач ребенка.

Достаточно даже нескольких часов, чтобы зарядится энергией друг друга. Можно сходить в кино, поиграть в боулинге или просто пройтись. Если хотя бы несколько раз в неделю качественно проводить время вместе, количество ссор существенно сократиться.

Недостатки фигуры после беременности

Метаморфозы, происходящие в теле беременной женщины, еще долго будут напоминать о себе даже после родоразрешения. Растянутый живот, с предательскими красными или белыми полосами редко может понравиться представительнице прекрасного пола. Она начинает испытывать массу неудобств, начиная от обычного стеснения, и заканчивая навязчивым комплексом. Особенно когда муж после родов отпускает колкие замечания по поводу внешности.

Молодая мама начинает чувствовать себя страшной, кажется, что супруг больше не смотрит на её как раньше. На фоне утомления, родительница не может разумно подойти к этому вопросу и определить для себя дальнейший план действий. К мужу после рождения чада начинает появляться недоверие. А вдруг, он найдёт кого-то покрасивее? Это, нередко, приводит к ссорам. И в то время, когда супруги должны наслаждаться своим уютным гнёздышком, они тратят время на выяснение отношений.

Стоит отметить, что люди индивидуальны, и у некоторых растяжки могут быть более броскими, нежели у других. Это зависит от эластичности кожи, её способности к восстановлению. И если эта проблема перетекает в навязчивую, можно попробовать устранить данный косметический дефект. Существует ряд процедур, которые помогут скрыть полоски на коже:

  • химический и лазерный пилинг;
  • массаж;
  • обертывания;
  • пластическая операция и др.

Обвисший и растянутый живот можно устранить в домашних условиях, главное, не терять времени и вовремя начать. В первое время после родов спорт противопоказан. Тогда на помощь приходит бандаж, который надевается почти сразу. Подбирается он точно по размеру и носится в течение нескольких месяцев по 8-12 часов, а снимается на ночь или на пару часов в день. Затем в силу вступают специальные физические упражнения для молодых матерей.

Супруг должен понимать, через что прошла спутница, и не давить на неё.

Советы специалистов

Если после родов раздражает муж, прежде всего, следует признаться себе, что проблема есть. Принять её, а затем направить усилия на искоренение. Психологи рекомендуют разговаривать. Всегда и обо всём. Не нужно затягивать, копить обиды, а потом выплёскивать их на избранника, ведь от этого будет только хуже.

Тогда вопросы будут решаться гораздо быстрее и проще.

Специалисты советуют придерживаться некоторых правил для успешного преодоления трудностей, возникших в послеродовой период:

1. Прежде всего, необходимо отдыхать

Важно искать способы, чтобы оба партнёра чувствовали себя хорошо. Если бабушки и дедушки готовы помогать, не отказывайтесь

Чем быстрей женский организм восстановиться, тем быстрее минует опасный для отношений период.

Прочтите также Сколько времени длится восстановление организма после родов?

2. Говорите о своей любви. Всегда напоминайте, как сильно вы цените друг друга, насколько вам хорошо вместе. Немаловажна взаимная похвала и комплименты.

3. Ни в коем разе супругам нельзя употреблять такие слова и словосочетания: «я тебя ненавижу», «я тебя больше не люблю», «раньше ты была красивее», «ты плохая мать», «ты плохо справляешься со своими обязанностями», «я весь день работаю, а ты ничего не делаешь», «а вот моя мама это делает по-другому» и т. д. Это обязательно спровоцирует скандал, который может дойти даже до развода. Необходимо контролировать себя, как бы ни было тяжело промолчать.

4. Не ставьте крест на своей фигуре. Чем раньше встанете на путь её исправления, тем быстрее появится уверенность в себе, возрастёт любовь к своему телу. Не время комплексовать, время действовать. Если разумно подойти к данной задаче, то можно восстановиться в минимальные сроки.

5. Распределите обязанности между собой. Так будет гораздо легче обоим. Не возникнут ссоры из-за не вымытой посуды, не натёртого зеркала, невыгуляной собаки. Кто будет сегодня укладывать грудничка, а кто завтра. Отец не должен отказывать в этом, ведь это и его заботы тоже.

6. Проводите время наедине, хотя бы один вечер в неделю. Говорите о хорошем, о планах, обо всём. Обнимайтесь.

7. Выходите гулять все вместе, меняйте обстановку. Сходите втроём к друзьям или съездите к родителям.

8. Правильно питайтесь. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в полезных продуктах, помогут быстрее восстановить силы.

Если жена всё-таки разочаровалась в супруге после появления малыша на свет, необходимо вывести на честный разговор. Обсудить отношения, прийти к какому-то выводу. Необходимо бороться за свою семью, ведь на руках маленький ребёнок, ему нужны папа и мама.

Что делать, если с появлением ребёнка из семьи пропал интим?

В семье наступило радостное событие – родился долгожданный малыш.

Вокруг него все суетятся, умиляются, молодую маму засыпают вопросами и советами.

А она с радостью привыкает к своей новой роли – роли молодой мамы.

Только вот отношения между мамой и папой отличаются от отношений мужа и жены. Почему вдруг любимая женщина перестала привлекать своего мужа? В чём причина его неожиданной холодности?

Далеко не все беременные привлекательные.

Лишний вес, отёчность, неуклюжесть и неповоротливость сопровождают многих женщин, ожидающих малыша на поздних сроках.

А мужчины часто боятся навредить малышу, поэтому всячески избегают близости. И есть запрет врачей на секс в связи с угрозой начала преждевременных родов.

И как-то постепенно муж привыкает, что секса в его семейной жизни становится меньше. После родов женщине нельзя возобновлять интимную близость с мужем в течение 1,5-2 месяцев.

Причём этот период не зависит от того, каким образом появился малыш на свет: естественным или посредством кесарева сечения. Вот муж уже и привык сидеть на такой сексуальной диете.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сказка жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector